全球最受女人欢迎的五大球类运动学会了不愁找不到目标

  不管咱们是将体育运动视为工作仍是只是为了好玩，体育运动都具有特殊的含义。从网球姐妹塞雷娜和威廉姆斯到，到风行亚洲的郑钦文、志田千阳，体育工作正在阅历一场革新，从而为那些预备向世界展现自己实力的女孩们拓荒了空间。

  关于受欢迎的女人运动，存在很强的地域性，这与每个国家、区域的推广度也休戚相关。

  咱们先归纳全球干流媒体，来看从全球基数来看，最受女人欢迎的五大球类运动。

  提到女子运动，人们首要想到的通常是网球。究竟，网球是玛丽亚·莎拉波娃和施特菲·格拉芙等传奇人物的首选运动，WTA 女子竞赛也成为了全球最受女人欢迎的世界体育赛事。

  这项运动需求继续运动，这在某种程度上预示着跟着时刻的推移，您的灵敏性和敏捷性会得到进步。假如您想瘦身并寻觅完美的有氧运动，可优先考虑测验一下网球。一些研讨依据成果得出，业余运动员每 2 小时的练习能够耗费 600-1,200 卡路里。还不错，对吧？

  不仅如此，你会发现许多运动仅限于特定年纪段，而网球却是一项不管年纪巨细都能够直接进行的终身活动。

  女子足球是工作体育中女人观众最多的项目，美国国家女子足球联赛 (NWSL) 和世界足联女足世界杯等世界锦标赛的受欢迎程度极大地促进了这一趋势。全世界内注册球员最多，商场价值、收视率最高。

  足球需求你运用各种肌肉，所以你需求练习上半身和下半身的力气。此外，因为足球是一项团队运动，你还能够培育自己的人际交往才能。

  是注册女子运动员中的另一大抢手，特别是在美国和其他一些欧洲国家。WNBA无疑是当下最受重视、影响力最高的区域女子体育赛事。

  篮球是一项需求耐力的运动，因而经过定时练习，你能加强肌肉耐力并增强中心力气。篮球还要杰出的脚部和手眼和谐才能。

  场所灵敏、交际特点强且塑形作用十分显着。经过快速移动、跳动和挥拍动作，可练习全身肌肉群，提高心肺功能与反应速度。每小时可耗费约266-708卡路里（取决于运动强度），特别合适改进腰腹和手臂线、曲棍球

  你或许从未想过将曲棍球列入最受女人欢迎的运动名单，但的确这项运动在海外十分火。近年来，这项运动在女人中的受欢迎程度飙升，并且关于冰上曲棍球来讲还能享用滑冰的趣味。

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